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2021-06

食事

夏の血液ドロドロを撃退!血液をサラサラにする方法

夏は、汗によって体内の水分を失いやすくなります。水分が減ると血液が濃くなり血流の速度が低下してドロドロの状態になります。 血液のドロドロ状態を放っておくと血栓ができやすく脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなります。血液をサラサラに保ち元気でしなやかな血管を維持しましょう。
疾患

体臭、汗臭いニオイ、自分ではなかなか気づけないので気を付けて

汗をかかない人がうらやましい。でもそんなことありません。夏バテ、熱中症にはしっかり汗をかける人の方がなりにくいんです。でもニオイが気になる。そんな人におススメの内容です。
疾患

熱中症の時期が来る前の今のうちにやっておくこと

5月から7月にかけて夏本番の前はカラダが慣れていないので熱中症は要注意です。さらにコロナ禍でマスク、換気も含めた熱中症対策も考えなければなりません。ここではそんな熱中症対策をご紹介しています。