2020-10

朝ごはんの定番納豆。生たまごを合わせると最強！でもこの組み合わせ実はもったいない組み合わせなんです。

かかりつけ薬局、かかりつけ薬剤師はあなたの処方薬、市販薬の情報のチェック、副作用や相互作用のチェック、これまでかかってきた疾患や薬歴も理解してくれて、あなたの疑問などの相談に乗ってくれる心強い味方です。もし定期的に医療機関を受診されているのであれば申し込んでみてはいかがでしょうか。

秋の代表的なフルーツの柿。「柿が赤くなれば医者が青くなる」のことわざの通り、柿の栄養は満点。ビタミンCが豊富なので疲労回復や抗酸化作用、他にも老化、皮膚、血圧、むくみ、ガン予防、免疫力向上、抗菌作用と素晴らしい効果が沢山です。甘いので食べすぎは良くありませんが、適量を正しく食べましょう。