食事 夏が来る前に体内の水分量をチェックしてみましょう
自身の体内水分量をご存じですか？人間の体は55～60%を水分が占めています。体組成計で体内の水分量が測っておくと夏場の脱水の季節が来た時に自分の水分量をチェックできます。
2021-05
食事 
疾患 いびきを自分で治す方法
自分がいびきをかいているかご存じですか？お酒を飲む人、肥満、加齢、ストレスのある人はいびきをかいている可能性があります。中には呼吸の止まってしまう自覚症状のない睡眠時無呼吸症候群が潜んでいることも。一度チェックしてみましょう。
食事 お酒は健康にいい？ 百薬の長にあらず
コロナ禍でお酒の量は増えてますか？減っている人も多いと思いますが、増えている人は注意です。減らしたいと思っている人は減らすコツを試してみませんか？
運動 体組成計のおすすめはスマホとの連動とアプリの充実
常にダイエットに取り組むアナタにお勧めしたい！ダイエットに必需品の体組成計って持ってますか？体重をはかるだけではありません。最近のはスマホアプリとの連動で、歩数、食事、睡眠を記録したり、仲間とダイエットに取り組んだり、ポイントをお得に稼ぎ買い物のサポートも。