疾患

最近オリンピックなどでスポーツ選手が身に着けているのでよく見かける磁気ネックレス。２年以上使い続けている私がその効果をお伝えします。

わが家で最近購入したイヤースコープ。これが優れもので耳掃除の問題点を見事に解決してくれました。一家に一台あって損はないと思います。

ストレスの対処法は人によって、ストレスのタイプによって違うので正しい対処をすることが上手いストレスコントロールになります。ストレスは過度になると高血圧、糖尿病、心筋梗塞、など様々な疾患の元となります。溜めすぎずに発散していくことが重要です。

高血圧を甘く見てはいけません。高血圧を放置していると、脳卒中、心筋梗塞、緑内障、腎臓病、骨粗鬆症、糖尿病などに発展してしまいます。しかし自覚症状に乏しいためか放置している人が非常に多いのだとか。絶対にあなどってはいけません。血圧が高くなってきている方も注意です。ぜひコレを試してみてください。

お風呂の入り方で疲労回復できるかが変わります。お風呂は40℃のお湯に10分間。これが最も体にメリットのあるお風呂の入り方。熱いお風呂が気持ちいいですがそれはもったいない入り方になってしまいます。よく眠るためにもお風呂は40℃のお湯に10分間。

おしっこを終えてチャックを締めた瞬間に、もしくは立ち上がった瞬間にダラリと垂れる感触。ズボンには恥ずかしいシミが…これから人と会う前とかだと最悪ですよね。本日はぜひお試しいただきたい男性のおしっこ後の作法についてです。男のたしなみとしてご覧ください。

現在禁煙外来では新規の禁煙チャレンジを受け付けていません。禁煙の自力チャレンジしてみませんか？それともいつまでもタバコの値上げに付き合いますか？

約2か月前から通い始めた歯科治療の通院がこの度終了いたしました。虫歯治療、10年以上ぶりのクリーニングで歯石を落とし、フロス、歯間ブラシなど新たな歯磨き指導を受けました。その治療記を経ての感想とかかった治療費の総計をまとめました。

夜トイレに起きてしまう人は必見です。どれくらい就寝時トイレに起きますか？大方の原因は①おしっこの量が増えている、②おしっこを溜められない、③眠れないの3つです。対処法と共にご覧ください。