食事 減塩で血圧は下がらない⁉ 塩分が大好きなあなた。日本人の平均は1日平均10グラムを超えています。しかし実際血圧が高めの方は6グラム以下に抑えるべきとされています。通院し一生くすりを飲み続けますか?減塩にチャレンジし血圧を下げることもできると思います。通院を始める前にチャレンジしてみませんか? 2020.09.20 食事