減塩

食事

減塩で血圧は下がらない⁉ 

塩分が大好きなあなた。日本人の平均は1日平均10グラムを超えています。しかし実際血圧が高めの方は6グラム以下に抑えるべきとされています。通院し一生くすりを飲み続けますか?減塩にチャレンジし血圧を下げることもできると思います。通院を始める前にチャレンジしてみませんか?
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