減塩

塩分が大好きなあなた。日本人の平均は1日平均10グラムを超えています。しかし実際血圧が高めの方は6グラム以下に抑えるべきとされています。通院し一生くすりを飲み続けますか？減塩にチャレンジし血圧を下げることもできると思います。通院を始める前にチャレンジしてみませんか？