葉酸

妊活中、妊婦さんは特に馴染みのある葉酸。サプリメントなんかも多く活用されることも多いかと思いいます。食事なんかにも気を付ける場合食べ方によっても含有量が変わってきますので、効率よく摂取できる方法をご紹介いたします。