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ヨーグルトメーカーでこどもの便通が改善しました

食事

こんにちは、健康おじさんです。

本日はわが家で大活躍中のヨーグルトメーカーの紹介をしたいと思います。

今更かもしれませんが、

わが家では購入し3年くらい使ってますが、

ずっと使い続けて今もなお現役というのはめずらしいのです。

たいてい流行りにのって買ったものは数回、

長くても1年くらいで徐々に使われなくなっていくのですが、

ヨーグルトメーカーにおいてはずっと使い続けているのでご紹介したいと思いました。

その要因は子供の便通が改善したからです。

前回の腸活の話題もあわせてご覧ください。

ヨーグルトメーカーを使ってよかったこと

そもそもどのような経緯でわが家に招いたかですが、

そもそも4人家族で皆ヨーグルトが好きという前提はありました。

さらにR-1ヨーグルトが流行ったり、

インフルエンザ予防効果がある?とか言われたり、

腸活の意識はさほど当時はありませんでしたが、

牛乳パックから簡単にヨーグルトが作れるのはすごい!

となり、わが家に招きました。

R-1ヨーグルトが量産できているのか?については定かではありません。

さすがにそれは無理?

R-1ヨーグルトのmeijiによると、

Q:プロビオヨーグルトR-1を種菌にしてヨーグルトを作ることはできますか?

A:プロビオヨーグルトR-1を種菌にしてヨーグルトを作ることはできます。

ただし、プロビオヨーグルトR-1の特徴である1073R-1乳酸菌が作り出すEPS(多糖体)の量は、原材料や発酵条件等により異なります。

一般家庭ではこの商品と同等量のEPS(多糖体)を作り出すことができないと考えられます。

そのため、当社で生産しているプロビオヨーグルトR-1をお召し上がりいただくことをおすすめします。

引用元:株式会社meiji http://qa.meiji.co.jp/faq/show/43?site_domain=default

そりゃヨーグルトメーカーで簡単に作れますよなんて言うはずがないですよね。

でも検証したデータがない以上、信じるか信じないかはあなた次第ということにもなります。

ということでわが家ではR-1ヨーグルトと信じていつも美味しくいただいています。

以来わが家では風邪をひく回数が減った気がしています

あと、長女が便秘がちだったのですが

今は改善し便通が良くなってます

これは本当に大きな喜びでした。

今では毎朝うんちがでています。

更に市販のヨーグルトを購入し食べるよりも、

1台3千円くらいで、

1リットルの牛乳がそのままヨーグルトになるのでとても経済的です。

他にもこんなことができる【甘酒、納豆、温泉卵、サラダチキン】

米麹甘酒

実はヨーグルト以外はさほどやっていないのですが、

最近米麹からつくる甘酒に挑戦しました。

これがなかなか美味でして、

腸活にもなるのですが、

麹の甘酒は飲む点滴と言われるほど栄養価が高いのです。

とはいえけっこう甘いので、ヨーグルトに混ぜて食べてますが、

これがハマるのでぜひやってみていただきたい!

甘酒ヨーグルト

他にも納豆やサラダチキンは余計な添加物も無く

自分で選んだ美味しい大豆、鶏胸肉を使い作ることができるので、

安心してお子さんにも食べていただくことができます。

その他にも、塩麹、天然酵母、フルーツビネガー、塩レモンなども

わが家のアイリスオーヤマ製は細かな温度設定によって可能です。(25℃~65℃に設定可)

ヨーグルトメーカーのデメリット、改善してほしいところ

これはやはり自分で作るうえでどうしようもないのですが、

衛生面の管理でしょうか。

幸いにも特に必要以上には気を付けてはいませんが、

これと言って痛い目には合っていません。

ただ、やはりヨーグルトをすくうスプーンは滅菌消毒とは言われていますね。

あとは、牛乳パックでヨーグルトをつくり、別容器に移さず保存するので、

最後のほうがすくいにくい

このスプーンが付属ですいてますが、

最後のほうのすくう場面では手がヨーグルトまみれになります。

なのでもうちょっと長いスプーンを付属してほしいです。

その場合若干長いこちらのダイソーのヨーグルトスプーンがおススメです。

こちらは牛乳パックの角まで丁寧にすくうことができるし、

付属のスプーンより少し長いです。

総じて大したデメリットでもないですが、しいて言うとこれくらいです。


いかがでしょうか。

もうあんまり使われていませんか?

もったいないのでぜひ持っている方は使ってみたり、

持っていない方はいかがでしょうか。

1台で経済的に腸活できますよ!

ではまた。

コメント

  1. […] わが家で大活躍のヨーグルトメーカー […]

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